CrossKnowledge　eラーニング

メタ認知とは、「考えることについて考える（認識していることを認識する）」ことです。単に自分の行動を意識することではなく、より多くの気付きをもたらしてくれます。

このコースでは、あなたの考え方のパターンを分析し、自分の行動の根拠を探る方法を考えます。

また自分自身を理解することにはどのようなメリットがあるのかを学び、自分が何をどのように変えたいと感じているのかを理解していきます。

• メタ認知の概念

• 自分自身を深く知るための方法

1. メタ認知とは何か

2. 自分自身を深く理解するメリット

3. 自分自身を深く知るための方法

33分