CrossKnowledge　eラーニング

私たちはピザも、大切な人からのメッセージも、事業報告書も、全てがすぐに届くことを期待しています。そして、すぐに届かなければ、苦情を言います。

そんな現代社会にあってもなお、忍耐力は必要なのでしょうか？この「美徳」にはまだ価値があるのでしょうか？

このコースでは、忍耐力に価値があると主張しています。忍耐力があれば、仕事でもプライベートでも長期的な目標を達成する能力が高まり、ストレスが減り、より賢明な判断を下せるようになります。

そこで、忍耐力を生かしてこのようなメリットを得る方法と、日常生活をさらに充実させるための実践法を紹介します。

• マインドフルネスの観点から見た忍耐力のメリット

• 忍耐力が評価される環境でゆとりを持って心地良く過ごす方法

1. 忍耐力の定義とそのメリット

2. 忍耐力を高める最良の方法

23分