CrossKnowledge　eラーニング

何年も同じことを同じようにやっていても、創造性を発揮することは可能でしょうか？さらに言えば、私たちは今、この瞬間に自分がしていることを意識し、その体験を味わっているでしょうか？

このコースでは、「初心に帰る」というマインドフルネスの概念を取り入れることで、今、この瞬間をじっくり体験し、ありのままに受け止め、普通なら見過ごしてしまうような新しい気付きを得る方法を学びます。

• 今という平凡な瞬間を、まるで初めて体験するかのように、興味と好奇心を持って味わう方法

1. 初心とは

2. 初心に帰る

3. 実践する

30分